Gruppspel:

FIF - Gantofta, 3-0

FIF - Lørenskog, 2-2

FIF - Formigine, 3-0

Slutspel:

1/32 final

FIF - Bele Barkaby, 3-0

1/16 final

FIF - Colfe´s School, 6-0

1/8 final

FIF - Qviding, 3-0

1/4 final

FIF - Frölunda, 1-5

Frölunda satte stopp för Fässberg och så var det med det.

Jag anser att laget som vinner en match är det bästa laget den matchen. För mig spelar det ingen roll om det ena laget har 80 % bollinnehav, 27-1 i skott och spelar "bländande" hela matchen. Vinner det andra laget med 1-0 så har de gjort en bättre match. Visst kan ett lag spela mycket bättre än det andra men jag har svårt att ta bort äran från det laget som på bäst sätt lever upp till spelets idé, i det här fallet att göra mål!

Detta får gärna ses som fruktansvärt tråkigt tänk och jag erkänner att jag propagerar för "finlir" och uppskattar "spelande" lag men jag vill inte hävda att ett förlorande lag "borde" vunnit en match. I många idrotter, däribland fotboll, finns det en enkel idé som funnits sedan sporten uppfanns. Denna idé går ut på att göra fler mål än motståndaren. Det finns regler om hur dessa mål får göras, men ingenstans i reglerna står det att det är bättre att göra målen på ett visst sätt.

Observera att jag tycker laget som gör flest mål är bättre just den matchen och inte för all framtid.

Vill också tillägga att resultatet inte alltid speglar matchbilden. Frölunda slog oss med 5-1. Ett resultat som på pappret ser ut som slakt men egentligen var en öppen match.

Frölunda gjorde 1-0 tidigt, vi kvitterade till 1-1. Frölunda gör 2-1 sent i första halvlek och lyckas även trycka in 3-1 i början av andra. Vi har sedan en boll på mållinjen, men istället för 3-2 får vi två utvisningar och Frölunda rullar in 4 och 5-1.

Sammanfattning: Frölunda vinner matchen rättvist. 

Så, jag tycker att...

- Cruzeiro var värda att vinna Gothia Cup B16 trots att de var underlägsna Dallas Texans i 1/4 finalen.

- Häckens damer vann rättvist mot Ytterby trots att matchrapporten menade på att Ytterby hade typ 100 avslut mot Häckens 3.

- Och det här känns som att hälla i sig en dunk bensin och sedan svälja en brinnande tändsticka... att det var rättvist när tjuvarna från norr vann CL-finalen mot mitt älskade Chelsea!

Just nu funderar jag på allvar att radera hela det här inlägget och skriva något annat, för så smärtsamt som det var att skriva den sista punkten, så smärtsamt har det aldrig varit att skriva någonting...    

Gårdagens match mot Lørenskog IF blev en toppmatch...

Två väldigt bra och väldigt taggade lag klev ut på Åbys green och bjöd på en sevärd fight. Lørenskog hade stora starka spelare och var tydligen säkra på att gå segrande ut ur alla fasta situationer eftersom de valde att låta tre spelare stanna vid mittlinjen... Big misstake! Två hörnmål senare fattade de nog att det var dumt. Norrbaggarna vek inte ner sig. De jobbade stenhårt och utnyttjade våra misstag såsom vi utnyttjat deras. 2-2 slutade matchen!

Idag var det A.C Formigine som stod för motståndet. Hela 8 spelare från gårdagens startelva satt på bänken eller var utanför truppen. Att vi ändå vinner med 3-0 är nog ett litet bevis på att vi har en ganska bred trupp.

För alla som är sugna så spelar vi 1/32 final mot Bele Barkaby på Åby 4 klockan 08:00 i morgon. Efter det blir det förhoppningsvis 1/16 final på Frejaplan 14:50 och går det vägen är ni välkomna 20:20 till Åby 2 för en 1/8 final!

Massa kontrollanter är på jakt för tillfället och inte minst i mina trakter. Nu cyklar ju jag överallt men det är lite creepy att se de marinblå uniformsklädda maktmissbrukarna stå och vänta på sitt offer, lite gestapokänsla tycker jag...

Träffade Poffa och Rasmus igår. Inte personer man ser varje dag direkt men alltid lika trevligt. Dessutom kom Nilgon på besök igår. Kanske berodde det på att hon var utelåst men det var trevligt ändå!

På tal om kontrollanter är det kanske dags för ett inlägg angående Västtrafiks löjeväckande prissystem!

Får se om jag orkar ta tag i det...

Prosit!

Jag fyllde ju år förra torsdagen, slappt...

Det är väl egentligen ingen big deal att jag firar bemärkelsedag 23 men jag vill ändå skriva något som ett litet tack till dem som kom ihåg mig. Att laget gratulerade mig var stort, det trodde jag inte. Kanske var det enbart tack vare L-O men ändå...

Axl W aka "el jogador de legendo" ringde som oftast, stort faktiskt.

Min gudmor ringde från Spanien, tyvärr under den minuten jag var nere och körde ner bilen i garaget.

Baltra kom ihåg!

Gratulerade gjorde även mina föräldrar, Cilla och hennes föräldrar + en och annan släkting via mor eller far.

Hur var dagen då? Jodå, iväg till jobbet 06:30, kort frukostrast, var ju tvungen att inhandla något gott att bjuda på. Wienerlängden jag fick tag på såg välsmakande ut men det blev inget för mig eftersom jag var tvungen att sticka till träningen på min lunch för att sedan komma tillbaka och jobba 90 minuter till. Jag kan tillägga att min lunch därför bestod av en Pro Lite som var föga mättande.

16:00 bar det iväg från jobbet. Iväg för att handla med Cilla. Vid 17-tiden påbörjades i köket en intensiv kamp mot klockan. Jag och Cilla hjälptes åt att bereda en läcker skapelse som tydligen kallas för smörgåstårta.

Detta verk avnjöts tillsammans med mina föräldrar och alla fyra var mycket belåtna.

På presentfronten var det tillskott i semesterkassan som stod högst upp på önskelistan och önskan gick i uppfyllelse.

Kort sagt var det en mycket lyckad födelsedag!

Nu är det säkert någon som hade uppskattat om receptet till smörgåstårtan kommit ut som "ett snyggt mål"... Hell no, lär er skilja på recept och secrets era gamar!!!

Genom att promota min blogg har antalet besökare ökat nämnvärt de senaste dagarna. Detta tycker jag är fantastiskt kul eftersom jag unnar alla att ta del av mitt skriveri.

Gothia gick av stapeln idag, vi inledde med en 3-0 seger mot ett gäng mediokra Helsingborgare. Lørenskog IF är morgondagens motståndare och det kommer att bli betydligt tuffare.

Några saker jag vill nämna idag och dessutom kommentera genom att agera som en copycat och använda mig av Filip och Fredriks tvågradiga betygssystem:

1) Ali som under Gothia Cup gästspelar med vår tyska vänförening Borken tyckte tydligen att de borde rulla mer boll i backlinjen. Jag tyckte det var fantastiskt roligt när han på oklanderlig engelska uttryckte detta med ordvalet - roll the ball in the back... (Good)

2) Vi har inga djupa tallrikar i vår klubbstuga?! Jag vägrar att äta min gröt på platta tallrikar! (Anus)

3) Kebabpizza till kvällsmat! (Good)

4) Parkeringsavgifter i stan under Gothia Cup (Anus)

5) Gothia Cup är i gång, vi vann med 3-0 och min blogg har fått ökat intresse från omvärlden! (Guess) 

Denna gång blir det ett gästspel till ett snyggt mål. Det är min sambo Cilla som bjuder på sina fantastiska kokkonster. Ett skrämmande enkelt recept på en oerhört välsmakande måltid.

Lövbiff Teriyaki

1) Bred Cantadou Vitlök & Örter på ena halvan av lövbiffen

2) Vik ihop och stek ca 3 min på varje sida

3) Häll lite teriyakisås på köttet strax innan du tar köttet från pannan

Klar att servera!

Serveringstips: Klyftpotatis, tzatziki och nån grönsak

Väldigt mycket cykel idag.

Dagen började med en lång välförtjänt sovmorgon. Sedan bar det upp till Förbovallen och den sista förberedande träningen inför Gothia, i morgon smäller det!

Cykelturen upp till Förbo gick stabilt, 13 km klockades till 32 min blankt. Helt ok med tanke på de tuffa backarna och den lätta motvinden. Efter en lätt träning där vi främst gick igenom försvarspositioner och speluppbyggnad skulle vi ner till Heden för inskrivningen. Nu skulle det bli cykla av! Pepparredsbacken som varit en tung motståndare upp till Balltorp blev nu till en god vän som tjänstgjorde som fartuppbyggare inför raksträckan längs Mölndalsvägen. Tack vare lätt medvind, den gröna vågen och en hel del kräm i benen lyckades jag avverka de 10 kilometrarna på finfina 19:32... Är faktiskt bland de snabbaste jag gjort på milen mitt i stan. Efter inskrivningen cyklade jag hem och tog en Pro Lite innan jag cyklade (oväntat) tillbaka samma väg och hem till Baltra. På med löparskorna och ut i spåret, 5 km på schemat. Vi körde riktigt tufft och det kändes bra.

Satsar på en hel del lopp under hösten/vintern. Först ut är Midnattsloppet (10 km) 23 augusti, sedan följer Fredsloppet (5 km) 13 september. Den tuffaste utmaningen kommer 11 oktober då Göteborg Marathon förhoppningsvis ska klaras av. Tre tuffa lopp på tre månader kräver tuff träning så jag kanske blir tvungen att lägga om träningen en aning och köra fler löppass på bekostnad av gympassen... Eller så lägger jag bara till löppassen på bekostnad av något annat.

När vi var klara gick vi och käkade på ett ställe som har tacobuffé. Det var rätt bra faktiskt, inte minst för att de hade kyckling som alternativ till "nöttfärs" som det stod på skylten vid grytan. Som en ny utmaning efter mitt oxfilé inlägg kommer nu detta... Var det egentligen köttfärs? Eller kanske en blandning av nötfärs och köttfärs, svaret är nog att det var en simpel fucking felstavning. Om det inte handlar om att äta, så är jag sjukt trött på kött just nu!

På tal om att äta kött så är det dags för ett nytt "snyggt mål". För att underlätta för dem som bara vill läsa mina recept tar jag det i ett enskilt inlägg. Ska försöka trycka in ett litet inlägg om min hur min födelsedag var någon gång under de närmaste dagarna också. Utöver det kommer givetvis mycket att handla om Gothia Cup kommande vecka.

See you soon!

3 av 4 avklarade...

Det närmar sig. Strax över 60 olika nationer bidrar med lag till den fantastiska turnering som hålls i city no. 1!!!

Vi är med och vi är med för att vinna. Det är få förunnat att vinna en turnering som Gothia Cup men någon ska ju göra det.

Vår uppladdning började vid lunchtid under torsdagen.

Träning 1:

Hårt pass för att komma igång ordentligt efter vårt lilla uppehåll. En passningsövning följdes av snabbhet, snabba fötter och lite konditionsträning. Därefter gick vi på ett oerhört jobbigt zonmålsspel där jag själv deltog och trots min för tillfället ganska starka form höll på att stryka med minst två gånger. Träningen avslutades med tempospel.

Kommentar: Gött att se så många pigga ben även om det fanns något undantag här och var. Spelarna visade stor glädje och klagade inte över den enorma konkurrens som råder i truppen.

Träning 2:

Internmatch stod på agendan. En internmatch som likt alla andra internmatcher utvecklade sig på ett väldigt speciellt sätt. Även här var jag med och gjorde en stabil första halvlek som vänsterback. Givetvis kan jag inte mäta mig med min kollega Calle som agerade vänsterback i motståndarlaget men han är ju såklart i en klass för sig...

Första halvlek var rätt så jämn men mitt lag var ändå lite mer tillbakatryckt.

Efter 30 minuter hade vi lyckats reducera deras 2-0 ledning som de hade åstadkommit via två fasta situationer, spetsat med vår ineffektiva defensiv.

Jag går ut i halvlek för att studera matchen från sidan och då vaknar matchen... 30 minuter senare har mitt lag förlorat med 4-9, rena bandyresultatet! Slutsatsen av detta blir att jag inte var någon speciell tillgång offensivt men desto mer defensivt.

Nog om mig, jag ska inte spela Gothia. Det som var bra under matchen var framförallt att förlorande lag fortsatte jobba until the end + en hel del lyckade passningskombinationer. Det som var mindre bra var omställningarna från anfall till försvar och vice versa + de lättaste passningarna som av någon obegriplig anledning slarvades bort.

 Värt att tillägga är att Forsman och Andersson bjöd på stor uppvisning när de kompletterade varandra. Andersson spelade nämligen fram till 5 av Forsmans 6 mål! Ett otrolig facit!

Träning 3:

Genomfördes idag i ömsom regn, ömsom sol. En lekfull uppvärmning med kvadde o gris övergick till rehabiliterande styrka. Största delen av träningen ägnades åt fasta situationer där diverse varianter tränades in. Mycket mer om det kan jag inte nämna här, men kom ner och se på Fässbergs IF i B 18 klassen så ska ni få se när ordet frisparksvariant får ett ansikte.

Träning 4 återstår. En perfekt träning där och vi är på gränsen till toppform. Det enda som då återstår är en bra nattsömn och vi kommer 100% förberedda till första matchen.

Så missa nu inte Fässbergs IF - Gantofta IF på Frejaplan i Mölndal. Matchen börjar klockan 11:00 på måndag.

Be there or be square!!!

Stel som en pinne...

Förra veckan började jag en tuff gymperiod. Jag har gått direkt från jobbet till gymet och eftersom jag har ett delvis tungt lagerarbete så får kroppen ta mycket stryk.

Idag var jag väldigt stel när jag vaknade. Kroppen sa ifrån - inget gym idag! Ok sa jag, det är du som bestämmer... Inget gym alltså, vad passar då bättre än att simma istället? Tänkt och gjort. Cykel hem vid 16-tiden, en proteinare, powernap och ner till Valhalla.

200 meter uppvärmning följdes upp av 400 meter i bra tempo. Sedan körde jag 100m relax-swim, 100m max, 100m relax-swim, 100m max och avslutade med 100 m nedsimning. 

Ett bra pass på 1,1 km och 45 minuter!  Dessutom optimalt för kroppen eftersom det är vila som gäller i morgon. Vila??? Ja, jag tycker också att det låter konstigt men jag fyller år och mina föräldrar kommer hit och väntar sig gourmetmat så jag hinner ingen träning ändå.

I morgon börjar även Gothia uppladdningen!!! Utförlig träningsrapport kommer att kunna läsas här.

Ciao!